Zit u met een dilemma, probleem, persoonlijke vraag of wilt u om een andere reden aan uw persoonlijke ontwikkeling werken, dan is een psycholoog de aangewezen persoon om u te begeleiden.
U kunt bij mij terecht voor onder meer:
Relatietherapie en/of mediation
Burn-out begeleiding (*)
Ondersteuning revalidatie na ziekte of ongeval
Emotiemanagement (*)
Stressmanagement (*)
De behandeling kan in de spreekkamer van de praktijk plaats vinden, maar ik ga ook met alle plezier met u wandelen of rustig hardlopen. Omdat ik zelf een lang revalidatieproces heb ondergaan, weet ik hoe belangrijk het is om dit rustig en toch volhardend op te bouwen. Running therapie blijkt echter ook bij andere, niet-lichamelijke problemen bijzonder effectief, doordat de behandeling middels gesprekken, oefeningen en huiswerkopdrachten wordt ondersteund door lichamelijke beweging en de heilzame werking van de natuur.
(*) Naast de universitaire opleiding tot psycholoog heb ik opleidingen gevolgd op het gebied van Voice Drama, Mindfullness, runningtherapie, kortdurende oplossingsgerichte psychotherapie, relatietherapie en RET.
Behandeling door een gz-psycholoog zit in het basispakket van de gezondheidsverzekering, afhankelijk van uw verzekeringsmaatschappij en het door u gekozen pakket krijgt u het geheel of gedeeltelijk vergoed (u betaalt minimaal de wettelijk vastgestelde eigen bijdrage van 10 euro per sessie).
Het eerste gesprek betreft een intakegesprek. Tijdens dit gesprek worden de feitelijke en persoonlijke gegevens vastgelegd, wordt besproken wat het doel van het traject is en wat de volgende stappen zijn. Anders dan soms van een psycholoog verwacht wordt, vinden er geen uitputtende analyses op de divan plaats. In plaats daarvan wordt er heel concreet gekeken wat er aan de hand is en hoe dit het beste aangepakt kan worden. In het tweede gesprek wordt er vastgesteld wat de kern van de problematiek is(diagnose). Vervolgens bespreken we welke oplossingen er al geprobeerd zijn. Dan wordt vastgesteld wat de doelstelling en/of gewenste verandering is, gevolgd door een stappenplan om dit te bereiken (behandelplan).
Dit stappenplan kan verschillende levensgebieden behelsen (naast de relatie zelf spelen vaak zaken als werk, vriendschap, interesses, persoonlijke ontwikkeling en dergelijke een rol bij relatieproblemen), afhankelijk van uw wensen en de knelpunten die u ervaart. U dient bij elk gesprek uw agenda mee te nemen. Bij sommige gesprekken krijgt u een invulformulier en/of huiswerkopdrachten mee naar huis. De therapie is dus niet alleen gericht op praten, maar bedoeld om samen te werken aan een prettig samen zijn en een leuk leven voor beiden!
Sommige zaken, zoals bijvoorbeeld een alimentatieberekening of vermogensverdeling, lenen zich bij uitstek voor een advocaat of accountant. Bij andere zaken, daar waar de nadruk ligt bij het menselijke aspect of de communicatie, is een psycholoog de aangewezen specialist.
U kunt bij Vivid terecht voor zaken als de omgangsregeling met de kinderen, problemen in de samenwerking en andere zaken met als thema Relatie en Communicatie.
Voor de “spelregels” bij mediation verwijs ik graag naar www.nmi-mediation.nl, de site van het Nederlands Mediation Instituut. Heeft u specifiek vragen of wilt u een afspraak maken, gebruik dan bij voorkeur het informatieformulier op deze site.
Zit u met een dilemma, probleem, persoonlijke vraag of wilt u om een andere reden aan uw persoonlijke ontwikkeling werken, dan is een psycholoog de aangewezen persoon om u te begeleiden.
U kunt bij mij terecht voor onder meer:
- Relatietherapie
- Burn-out begeleiding (*)
- Ondersteuning revalidatie na ziekte of ongeval
- Omgangsregeling bij echtscheiding
- Emotiemanagement (*)
- Stressmanagement (*)
(*) Naast de universitaire opleiding tot psycholoog (sociale psychologie, marketingmanagement en gz-psychologe) heb ik opleidingen gevolgd op het gebied van Mediation, Voice Drama, NLP (Neuro Linguistisch Programmeren), Mindfullness, runningtherapie, kortdurende oplossingsgerichte psychotherapie, relatietherapie en RET (Rationeel Emotieve Training).
De behandeling kan in de spreekkamer van de praktijk plaats vinden, maar ik ga ook met alle plezier met u wandelen of rustig hardlopen. Omdat ik zelf een lang revalidatieproces heb ondergaan, weet ik hoe belangrijk het is om dit rustig en toch volhardend op te bouwen. Runningtherapie blijkt echter ook bij andere, niet-lichamelijke problemen bijzonder effectief, doordat de behandeling middels gesprekken, oefeningen en huiswerkopdrachten wordt ondersteund door lichamelijke beweging en de heilzame werking van de natuur.
Verzekering
Behandeling door een gz-psycholoog zit in het basispakket van de gezondheidsverzekering, afhankelijk van uw verzekeringsmaatschappij en het door u gekozen pakket krijgt u het geheel of gedeeltelijk vergoed (u betaalt minimaal de wettelijk vastgestelde eigen bijdrage van 10 euro per sessie).
Werkwijze
Stap 1: Probleemverkenning en doelstelling.
Het eerste gesprek betreft een intakegesprek. Tijdens dit gesprek worden de feitelijke en persoonlijke gegevens vastgelegd, wordt besproken wat het doel van het traject is en wat de volgende stappen zijn. Anders dan soms van een psycholoog verwacht wordt, vinden er geen uitputtende analyses op de divan plaats. In plaats daarvan wordt er heel concreet gekeken wat er aan de hand is en hoe dit het beste aangepakt kan worden. In het tweede gesprek wordt er vastgesteld wat de kern van de problematiek is (diagnose). Vervolgens bespreken we welke oplossingen er al geprobeerd zijn. Dan wordt vastgesteld wat de doelstelling en/of gewenste verandering is, gevolgd door een stappenplan om dit te bereiken (behandelplan).
Stap 2: Plan van aanpak en werkboek
Naar aanleiding van de probleemstelling en doelen wordt een persoonlijk werkboek samengesteld met de aandachtspunten die voor uw traject gelden. Met behulp van theorie, huiswerkopdrachten en oefeningen gaat u intensief aan de slag om uw inzicht en vaardigheden te vergroten.
Stap 3: Naar de toekomst.
De consolidatiesessie is erop gericht om de leerpunten uit de intakesessies en werksessies op een rijtje te zetten en een plan van aanpak voor de toekomst te maken. Het gaat er niet alleen om dat uw huidige situatie verbetert, maar ook dat u een handvat heeft om eventuele toekomstige problemen te voorkomen. De laatste sessie is voor de evaluatie en afronding van het traject.
Informatie en aanmelding