Revalidatie, runningtherapie, burn-out, ret, mindfulness, life events, stress, zelfvertrouwen,coaching, coach, counseler, counsellor, counselling, counseling, therapie, coaching, maatschappelijk werk, opvoedproblemen, gezinstherapie, gezinscounseling. Velden, Venlo, Noord-Limburg.
Zelfvertrouwen komt van binnenuit. Het heeft te maken met verwachtingen en komt voort vanuit de gedachten die je hebt en de normen die je stelt. Aan jezelf en aan anderen. Eerst gaan we op zoek naar de gedachten die leiden tot onzekerheid. Daarbij horen zaken als gedrag vergelijken, jezelf en anderen veroordelen, "rampdenken", stilleggen van activiteiten en veel zelfkritiek hebben. Dat belemmert jezelf goed voelen, het stil kunnen staan bij kleine geluksmomenten, positief denken over jezelf en anderen zodat je zelf lekker in je vel zit en het voor anderen ook fijn is om met je samen te zijn. Door middel van oefeningen ga je in dit traject de belemmeringen te lijf en train je jezelf om positief te denken.
